本当に目標を達成するために
今日は宿題の日です
一つ目の宿題は、
セルフトークを自分で話して、それを録音する
それは自分に催眠をかけているような感じで
アファメーションします
そして、今度は筆記で３回書きます
夜就寝前が一番入りやすいそうです
その時に聞いたりするアファメーションを録音して
毎日聞くということです。
「俺は成功者だ」
などの音声を聞いていると、セルフトークがどんどんポジティブになります。
２つ目の宿題で、毎日の習慣を決めます
３つのゴールを達成するためには、
肉体面、感情面、ビジネス面
ですよね
それを達成するために毎日やらなければいけないことを
書き出します
それも毎日書きます
大事なことは、毎日同じ時間に、
書き写すのではなく、ゼロから書く
ということです
それから、私生活でも自己否定的な言葉を喋る人との交流を切る
距離をとる
そして肯定的な目標の高い人とつながる
近くに行く
これもセルフトークが伝染するということを踏まえての行動ですね
さて、以前書いた目標を
またゼロから書きます。
ビジネス面での目標をあげると
３年後の目標で一番優先順位がたかいものは
教育者としてのセルフイメージを高めると書きました。
優先順位１位は
コミュニケーションスキル磨きです
「自分は言動の一致、心の一致ができている
外からのことに動じない」
具体的には仙人さんの教材のセルフイメージに関わるところをおさらいして、提出するということをやってみたいと書きました。
これに関しては、一日に仙人さんのこれまでの教材のうち
どれか一つのエクササイズ
あるいは、自分にとってセルフコミュニケーションが円滑にできそうな自信のつく言葉を毎日書きぬきします
２は
「最初の教育教材を作成し終わっている」
テーマは進化ついてで、６０話完結の音声プログラムをつくる
そして、それまでに６０回の自主的な勉強会を開催している
これに関しては、毎日の読書で気になったところをパワーポイントに書いていく
ということをやります
３は
「教育ビジネスを一緒に手掛けていくチーム作る」
一人でやるよりも、学習効果が高く、内容も洗練されているものです。
私が苦手とする映像撮影技術、音声技術、グラフィックデザインなど編集技術、データー分析アナリスト、プログラマーの協力者と共に
ビジネスチームを作っている。
それは多国籍チームであれば理想です。
教育プログラムが優れているのは、やはり旧共産圏のものが多いです。
と書きましたが、これについてはフェイスブックなどSNSで交流をする
などを毎日します。
感情面での優先順位
１は
ビジネスの問題を最優先するにはシングルがいいということで
スキルを高めることを最優先する意思の強さです
自分のレベルアップに没頭できる時間を確保するために
「ダイヤモンドリターン以外の時間を捨てられるメンタリティー」
と書きましたが、これには
瞑想やセルフイメージに毎日２時間の時間を使う
という実践をします
２
新たな人間関係の構築よりも
すでにつながりを持っている家族、
友人など
「感情面を支えてくれる人の満足度を高めてあげる」
他人があっての自分なので、
彼らの願望を手助けし、不満を取り除くために
話を聞いてあげる時間、
感情を満たす言葉のために週に５時間の時間をつかう
３
「家族がそれぞれの人生を歩めるようにサポートする」
これは、家族とテーマを決めて語らう時間を毎日３０分はとる
という実践をします
健康面では
１、睡眠時間６時間でダイヤモンドリターンのある運命の一時間を定着させる。
体がフニャフニャになるまで筋繊維を柔らかくして、
「腹斜筋がつまめるくらいになっている」
これには、筋繊維を柔らかくする体操を毎日２０分やる
２、継続的なエクササイズをする
「トランポリンと、サーキットを３０分できる体力を身につける」
これの実現には、トランポリンに最低５分、サーキットも５分からはじめたいと思います
３、x−ヒーラーのエクササイズをやって
「ヒーラーとしてのレベルアップをする」
x−ヒーラーの教材はまだ出ていませんので
アマゾンの新本をチェックしたり
その基礎として必ず使える解剖学、生理学、生化学
の教科書を毎日１０ページずつ進めていく
のが目標です。
今日もお読みいただき有難うございます。
